大家都會留意到，最近上市場大賣的保健產(chǎn)品莫過於NMN，價錢不菲，由幾百元到幾千元一瓶不等。NMN保健品聲稱可以改善新陳代謝和身體機能，有逆齡的功效，亦可以減少隨著年紀增長引起的新陳代謝問題，例如糖尿等等，感覺有如秦始皇時代所追求的長生不老藥一樣，受到大眾熱捧，成為送禮佳品。究竟是否越貴的保健產(chǎn)品愈好愈有用? 乳癌病人又是否值得一試呢？
NMN為何被認為可以抗衰老？
隨著年齡增長，人體內(nèi)的其中一種元素 NAD+ （Nicotinamide adenine dinucleotide，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）會逐漸減少，令身體出現(xiàn)新陳代謝以及細胞修復的問題，導致身體機能退化，認知力下降甚或癌癥。實驗室研究顯示，提升體內(nèi)的 NAD+ 能夠延長酵母菌，幼蟲以及老鼠的壽命，有老鼠研究發(fā)現(xiàn)提升體內(nèi)的NAD+ 可以改善心臟血管健康以及肌肉功能。
NMN （Nicotinamide Mononucleotide， β-煙酰胺單核苷酸）是形成體內(nèi) NAD+ 的先決元素，NMN進入人體後會被迅速轉(zhuǎn)化為 NAD+，研究發(fā)現(xiàn)服用6 - 8 星期 NMN的產(chǎn)品能提升體內(nèi)的 NAD+ 水平同時亦沒有明顯的副作用，因而衍生出NMN這一種抗衰老保健產(chǎn)品。
NMN保健品有沒有足夠的臨床數(shù)據(jù)？
直至現(xiàn)在為止，大部份有關(guān)NMN保健品的數(shù)據(jù)都是來自動物學實驗，大家要小心！雖然人類也是動物，在動物身上有用不代表在人體內(nèi)有著同等的功效，這些就是循證醫(yī)學的骨幹，透過多重動物試驗然後人體試驗，最理想的是大型的隨機抽樣雙盲人體試驗（Double-Blind Studies)才能得出有力數(shù)據(jù)，才會建議大家使用。由於現(xiàn)在欠缺這些數(shù)據(jù)，所以NMN保健品的安全性以及功效都是未知之數(shù)。但諷刺的是，即使未有這類型的數(shù)據(jù)，由於這些是保健產(chǎn)品，並不是藥物，所以不受藥物條例監(jiān)管。在市場上，更由沒有醫(yī)學背景的KOL 大肆宣傳便能夠大行其道，因此不少學者認為，隨著大量人購買這類型的保健產(chǎn)品，相關(guān)的數(shù)據(jù)指日可待，現(xiàn)在比較合適的做法，就是等待這些數(shù)據(jù)最為穩(wěn)妥。
NMN 是否適合乳癌病人？
正如之前所說，由於臨床研究數(shù)據(jù)欠奉，這些保健產(chǎn)品看似對人體的傷害有限，更有醫(yī)學理論表示能增加體內(nèi) NAD+ ，有機會改變細胞新陳代謝從而減慢癌細胞惡化，但同時亦有醫(yī)學理論認為增加體內(nèi)NAD+ 有機會加癌細胞的燃料，變相加速癌細胞生長以及惡化，這些都是完全矛盾的見解，究竟誰是誰非？要分析對錯，須有更多和具系統(tǒng)的醫(yī)學數(shù)據(jù)逐一抽絲剝繭，才能水落石出！所以未有這些數(shù)據(jù)前，並不建議癌癥病人使用這類型的保健產(chǎn)品。
哪些才是抗衰老的王道？
由於現(xiàn)時並未有足夠安全數(shù)據(jù)證明癌癥病人適合服用這類型的保健產(chǎn)品，如大家想感受 NMN的效果，其實天然食物中也有少量NMN，例如牛奶、番茄、牛油果、西蘭花、蘑菇、毛豆、白菜、牛肉等，雖然天然食物裏的NMN含量遠比保健品低，以一般保健品一粒含有 250毫克的 NMN為例，就需要 100公斤西蘭花，69公斤牛油果，416公斤牛肉，讓人感覺吃一粒藥丸猶如威力驚人，但正正是有這麼大的威力，如果有機會對身體有害，威力亦同樣驚人，對於癌癥病人來說，由於身體狀況始終不是最理想，所以建議大家先行等一等，待有更有力的數(shù)據(jù)證明其功效時對身體無害的時候，才安心使用最為穩(wěn)妥。
健康從來都沒有捷徑，現(xiàn)時為止地球上還未出現(xiàn)長生不老的仙丹。不同的研究得出的結(jié)論都是差不多，也是建議癌癥病人要均衡飲食，要有適當適量的運動，作息定時以及減少壓力。這些方法都不需花大量金錢，只要有持之以恆的心，這更是千金難買的王道。
參考資料：
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090123221001491?via%3Dihub
https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-cancerbio-030518-055905
臨床腫瘤科?？漆t(yī)生
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