不少人在修行過(guò)程中會(huì)遇到這樣的情況：明明沒(méi)有外界因素干擾，可到了晚上就是難以入眠，這究竟是怎麼回事呢？帶著這一疑問(wèn)，我們走進(jìn)對(duì)東華禪寺相關(guān)理念的深度解讀，探尋其中蘊(yùn)含的智慧與啟示。

問(wèn)：修行晚上睡不著覺(jué)是何因？

答：如果沒(méi)有外界干擾的因素，那就跟修行的階段有關(guān)。我們?cè)谛扌械倪^(guò)程中體內(nèi)的力量是來(lái)回循環(huán)的，當(dāng)力量到了頭部，睡眠就會(huì)很少，甚至睡不著覺(jué)。當(dāng)力量降到下面時(shí)就會(huì)昏沉，特別能睡。

用功用得好，會(huì)感到內(nèi)心很清凈。修行不在於投入了多少時(shí)間，有多努力，而在於修得是否正確，是否到位。

【來(lái)源】東華禪寺