（大公文匯全媒體 記者 李斯哲）「當(dāng)時(shí)整個(gè)錄影場都在為何詩蓓助威，連平時(shí)說話小聲的我，也忍不住高呼加油，大家都很興奮，我認(rèn)為未來香港泳隊(duì)參加奧運(yùn)的目標(biāo)就是取得獎(jiǎng)牌！」前香港游泳隊(duì)總教練陳耀海今日（29日）接受大公文匯全媒體記者專訪時(shí)，談及見證何詩蓓奪得東京奧運(yùn)會(huì)女子200米自由泳銀牌時(shí)的感受，仍十分激動(dòng)，「在我十幾歲的時(shí)候，香港運(yùn)動(dòng)員水平很低，尤其在游泳方面，見到外國選手好像『太空人』一般，感覺難以超越，外出比賽時(shí)常抱著學(xué)習(xí)觀摩的心態(tài)，隨著大家的努力和進(jìn)步，選手們衝出亞洲，在世界展露頭角，到現(xiàn)在終於有選手可以在奧運(yùn)取得獎(jiǎng)牌，夢想成真，對我而言是很大的激勵(lì)?！?/p>

少年展露頭角 日游7次維港終成泳后

自1995年起至2013擔(dān)任香港隊(duì)總教練的陳耀海，為港隊(duì)服務(wù)長達(dá)18年，慧眼識(shí)珠的他多年來培育不少得意門徒，施幸余、黃鍇威、司徒瑞祈等都曾於各大比賽中奪過殊榮。當(dāng)年何詩蓓在仁川亞運(yùn)會(huì)接力賽事為港隊(duì)增添3面銅牌，除蟬聯(lián)「香港傑出青少年運(yùn)動(dòng)員」外，亦首獲游泳教練會(huì)「香港最佳游泳員」獎(jiǎng)項(xiàng)，陳耀海便指她將來會(huì)成為世界級選手。果然在7年後，預(yù)言成真，「何詩蓓在12歲時(shí)，已開始破香港記錄，身體素質(zhì)非常好，游起來感覺很舒服，實(shí)力深不見底，有很大的發(fā)展空間，如今憑藉她自己努力，頂住壓力，獲得成功，年少時(shí)的刻苦訓(xùn)練功不可沒?！?/p>

「作為游泳教練，無論是在游泳、浮力、打水這些基礎(chǔ)動(dòng)作，還是在堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練日常生活中，總能發(fā)現(xiàn)一些特別有潛質(zhì)的選手?！龟愐浭?，「在何詩蓓還是10多歲的時(shí)候，那種堅(jiān)韌的性格、自信、應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，還未完全展露出來，但在十幾年如一日的訓(xùn)練中，她這些優(yōu)點(diǎn)逐漸顯露，除了體能上的成長，性格上的成熟，也對她的游泳生涯有很大幫助?！?/p>

陳耀海表示，游泳運(yùn)動(dòng)員日常的訓(xùn)練十分艱苦，早上5點(diǎn)多就得去泳池訓(xùn)練到7點(diǎn)，然後去上學(xué)，放學(xué)後再做訓(xùn)練，晚上回家還得做功課，每天都得游13000-14000米的距離，相當(dāng)於來回橫渡6至7次維多利亞港，體能消耗巨大，而且每周5至6天都是這樣的生活模式，休息和空閒的時(shí)間很少，幾乎沒有娛樂的機(jī)會(huì)，但何詩蓓不僅沒有出現(xiàn)問題，還在學(xué)業(yè)和游泳都取得很好的成績，是非常難得的事情。他強(qiáng)調(diào)，在游泳界有一句名言「做事沒有犧牲」，選手們都是做著自己最喜歡的事情，因?yàn)橛心繕?biāo)有追求，是不會(huì)覺得艱苦的訓(xùn)練會(huì)犧牲他們的個(gè)人生活，反而樂在其中。

何詩蓓抗壓力強(qiáng) 期待超水平發(fā)揮

何詩蓓不僅奪得東京奧運(yùn)會(huì)女子200米自由泳銀牌，在早前100米自由泳準(zhǔn)決賽中，以總排名第二，晉身決賽，有望再獲得一枚獎(jiǎng)牌。陳耀海表示，奧運(yùn)會(huì)是很高水平的競技場合，所有選手都需要承受很大壓力，許多歐美頂尖選手都因承受不了壓力而失準(zhǔn)，但何詩蓓抗壓能力很強(qiáng)，雖然100米不是她擅長的項(xiàng)目，但是她仍游得非常出色，教練也給予了她強(qiáng)大的精神支柱和信心，「我們大家都相信他，香港人都相信她，經(jīng)過這麼久的努力，現(xiàn)在是最好的機(jī)會(huì)，期待她會(huì)有最好的表現(xiàn)，展現(xiàn)出難以置信的能力，全力衝擊獎(jiǎng)牌?！?/p>

盼注重青訓(xùn) 培育泳界未來之星

對於未來香港游泳界的發(fā)展，陳耀庭指出，目前政府將大部分資源支持精英和高水平運(yùn)動(dòng)員，尤其是通過體院做一些設(shè)備和科研的支持，是合適的策略，值得鼓勵(lì)。不過在培育青少年方面仍有較大進(jìn)步空間，「如果沒有這些幼苗、中苗，怎麼會(huì)培養(yǎng)出高水平的運(yùn)動(dòng)員呢？」他坦言，除了資金支持外，選手們的日常訓(xùn)練和生活也需要更多支持，包括讓他們減少憂慮，從言語上激勵(lì)他們，「比如每天訓(xùn)練完拍拍膊頭，說句good job、well done，給予他們更多的掌聲，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力?！?/p>